Vitamina D: Benefícios e Como Obter Essa Substância?
Quais são os benefícios da Vitamina D? Neste vídeo vou te mostrar como seu corpo pode se tornar mais forte, com imunidade alta, energia e disposição, através da Vitamina D vem comigo! Assista o vídeo abaixo Neste artigo você vai entender; O que é a Vitamina D e sua importância? Quais variações existentes e da…
3 Motivos Para Se Evitar Frutas e Sucos No Emagrecimento
Conheça três motivos para você evitar frutas no emagrecimento! Neste vídeo vou te mostrar como frutas podem ajudar ou prejudicar seu processo de emagrecimento, energia e disposição, vem comigo! Antes de qualquer coisa fica zem, de boa e não fica na tensão tá bom ;-), primeiro analisa a informação, certo? Deixei as referências científicas no…
Leite Engorda ou Emagrece? Leite Faz Mal?
Leite Engorda ou ajuda a Emagrecer? Assista o vídeo abaixo clicando nele. Beber ou não beber LEITE?! Estas são algumas perguntas frequentes de nossos alunos e seguidores. Você já parou para pensar que nós somos os únicos mamíferos bebem leite após o desmame e durante a vida adulta? O mais estranho disso é que o…
Posso usar Azeite para Fritar Proteínas?
Neste vídeo vou te mostrar como utilizar o azeite de forma correta e também quais alternativas de substituição são mais saudáveis e eficientes para emagrecer ter mais enegia e disposição, vem comigo! Assista o vídeo abaixo clicando nele. O Azeite de Oliva é extraído a partir das azeitonas. Usado em diversas frentes como a culinária,…
10 BENEFÍCIOS DO OVO
PARA SUA SAÚDE
Eu costumo chamá-lo de “O Campeão das Proteínas“ou “SUPER ALIMENTO”. Ovo é uma fonte proteica muito rica e ainda contém outros 13 nutrientes essenciais. São eles, Ferro, Ácido fólico, Fósforo, Zinco, Proteína Albumina, Manganês, Potássio entre outros… A lista é gigante. Mas preste atenção na colina, muito importante, porque faz parte das Vitaminas do Complexo…
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